Des cours d'agilité et de force
Chaque semaine, une séance de renforcement musculaire et une séance d’entraînement ninja vous sera proposée. D’une semaine sur l’autre, le Mercredi est dédié soit au ninja soit au renforcement et le Vendredi à l’autre séance.
Ces cours sont prévus pour tous les niveaux avec une décomposition en différentes intensités pour chaque exercice.